Внутренняя Улыбка!

 
Внутренняя Улыбка!
 
Как же она бывает дорога во время депрессий.
Чтобы выйти из депрессивного состояния, нужно силой заставить себя улыбнуться,
если даже не хочется.
И всё вокруг начинает меняться.
 
Жизнь уже не кажется такой ужасной и неинтересной.
Сразу же начинают появятся хорошие мысли и
ты уже во всю улыбаешься искренне.
А сейчас попытайся перевести свою улыбку внутрь своего тела.
Улыбнись всем телом.
Представь себе улыбку своих рук ног или живота.
Увидь, как радуется твоё тело, каждая его часть.
Люди ещё в древние времена приметили,
что тело согревается, когда хорошее настроение.
А если смеешься то появляется пот и становится жарко.
Улыбка увеличивает гормон радости и гармонизирует внутреннее пространство.
Ты сможешь почувствовать только сам.
 
Не спеши.
Не всё сразу, происходит, только при постоянной практике у тебя всё получится.
Пробуй ещё и ещё раз и у тебя всё получится.
 
Если остановишься и не захочешь дальше двигаться,
то и ничего не получится, так и будешь прозябать.
Всегда нужно идти через своё нежелание, что-то делать.
Не останавливайся, делай хотя бы по шагу вперёд или
по маленькому шажочку, только двигайся вперёд не останавливайся.
Так ты будешь двигаться к цели.

TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет