Рецепт полезного ужина часть 2

Для снижения веса немаловажную роль здесь играет ваш аппетит. Если что-то не нравиться вашей душе, то лучше всего необходимо на время вернуться к приему привычных блюд, но сделать их нужно низкокалорийными. Не стоит отравлять свою жизнь запретами. Питаться необходимо и вкусно и полезно! Пофантазируйте немного с продуктами, и у вас получится такое блюдо, что «пальчики оближешь».

И у меня для вас есть один рецепт приготовления такого блюда.

Голубцы с грибами. Все знают, как приготовить капустные листья к голубцам. А вот про начинку расскажу:

Нам понадобятся полкило свежих грибов или 200 гр. сушеных, половина стакана рассыпчатой рисовой каши, 2-3 ст. ложки томатной пасты. Лучше всего с сушеными грибами поступить так: их промывают и отваривают, а со свежими – просто отваривают. Затем их мелко нарезают, добавляют рисовую кашу, томатную пасту, солят, все это перемешивают.

Выкладываем нашу полученную вкуснятину на капустный лист, заворачиваем, придется слегка обжарить на растительном масле. Обжаренные голубцы складываем в посуду для запекания и отправляем в духовку.

К голубцам можно подать салат из огурцов с помидорами.

Приятного аппетита!

 

TEXT.RU - 100.00%



Комментариев нет