Монитор компьютера и Ваше зрение! Продолжение...

 
Монитор нужно установить так чтобы он был ниже уровня глаз на 10 градусов И Важно, чтобы экран был под 90 градусов от источников освещения. Экран не должен быть напротив окна, или другого света, что может добавлять блики на мониторе. Посадка на стуле, должна быть правильной, чтобы ступни стояли на полу и ноги согнуты в коленях под 90 градусов, примерно. А угол между сидением и спинкой кресла немного больше 90 градусов.Печатный текст и клавиатура располагается в 30 см., экран от 50 см., и дальше. Для глаз есть специальные очки, программки и упражнения.Лучше не работать за компьютером в контактных линзах они только усугубляют зрение, повреждая глаза ещё больше.Очки для монитора, бывают с большими отверстиями или с маленькими, а также с светофильтрами.Очки помогают человеку восстанавливают зрение почаще моргайте и подышите глазами, чтобы не происходило обезвоживание, побольше пейте воду.Постарайтесь во время работы за компьютером, почаще делать небольшие перерывы и во время отдыха сделайте небольшие и простые упражнения. А сейчас я вам дам ссылку сайта, который поможет Вам сохранить Ваше зрение.Лучшее приложение, которое позволяет снять напряжение глаз.Я тоже пользуюсь этим приложением и довольна результатом. Глаза стали меньше уставать и больше не болят. Прекратились головные боли.
Рекомендую у кого такие же проблемы.Приложение - ссылка на установку маленькой программки, для сохранения зрения. http://ru.eyeleo.com/overview

TEXT.RU - 75.45%


Комментариев нет