Заботьтесь о себе

 

Я приветствую Вас, дорогой друг! Вы наверно знаете, что наш организм способен сам бороться с различными факторами неблагоприятной среды обитания, болезнетворными микроорганизмами. Но чтобы работал он исправно, надо ему помогать, иными словами, заботиться о себе.

«В чем это выражается?» - спросите Вы. Если в последнее время Вы чувствуете упадок сил, быструю утомляемость, попробуйте изменить рацион и режим питания.

Необходимо отказаться от кофеина в любых его видах. Заменить сахар на каши из цельных зерен и обязательно насыщать свой организм антиоксидантами, минералами и микроэлементами.

Во всем мире для этих целей в рацион питания вводят биологически активные добавки к пище, которые обеспечивают наш организм безопасными компонентами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности.

Не путать с химическими пищевыми добавками, консервантами и различными ароматизаторами. Эти вещества, попадая в наш организм с пищей, могут вызывать различные аллергические реакции, обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

А такие вещества, как нитрит или нитрат натрия, который применяют для сохранения мяса – является сильным канцерогеном, т.е. веществом, способным вызывать онкологические заболевания.

Берегите себя и будьте здоровы.

 


TEXT.RU - 100.00%

Комментариев нет