Почему возникает избыточная масса тела.

Не буду оригинальной, если скажу, что 50-60% населения развитых стран озабочено избыточной массой своего тела. Иными словами ожирением в той или иной степени.

При глубоком нарушении процессов обмена веществ возникает ожирение. В теле человека находится примерно 30-40 миллиардов жировых клеток. И лишние калории, поступающие с пищей, и не расходуемые прямиком поступают в эти жировые клетки.

Количество жировых клеток образуется в детском и подростковом возрасте. Ожирение в этом возрасте чревато тем, что происходит образование новых жировых клеток. И  в последующем,  при попытке урегулировать массу тела мы можем добиться уменьшения объема этих жировых клеток, а соответственно и веса. Однако количество клеток остается постоянным. Вот почему, такие люди при  соблюдении определенных условий (ограничения питания, усиления двигательного  режима и т.д.) худеют, но как только возвращаются к прежнему режиму, снова набирают вес.

Современная медицина выделяет следующие факторы, которые приводят к ожирению.
  •  Пищевой или алиментарный - На долю этого фактора приходится 85-90% случаев ожирения. Это значит, что с пищей поступает на много больше калорий, чем расходуется.
  •   Эндокринный фактор  –  возникает при проблемах в работе желез внутренней секреции. На долю этой патологии приходится 12-13%  всех случаев избыточной массы тела.
  •   Церебральный фактор  – обусловлен нарушением регуляции центров голода и аппетита.  Два – три процента случаев ожирения.
  • Лекарственный фактор  -   когда в силу каких- либо заболеваний, человек вынужден длительное время принимать лекарственные препараты, повышающие аппетит или образование жировой ткани.
Таким образом, основная причина повышенной массы тела – это  несбалансированное питание по поступлению и расходу калорий в организм. И в шутку, и всерьез:  чтобы быть стройной и красивой, считайте калории.
 И будьте здоровы.

TEXT.RU - 86.17%


 


Комментарии:


  • vdemkina7
    2013-03-17 12:00:00
    По достижению 40-50 лет особенно важно считать калории. При сокращении объёма потребляемой пищи, даже при уменьшении её калорийности  вес увеличивается. Заметно замедляется обмен веществ. Ну и конечно, необходимо соблюдать двигательный режим и использовать другие факторы, влияющие на снижение веса. Резкое похудение  в результате диет, стресса и т.д. оборачивается  возвращением к прежнему весу. И сколько бы мы об этом не писали, тема  похудения остаётся актуальной и чрезвычайно острой. Очень важная тема!