Любителям позагорать.

 

Дни становятся длиннее, начинает пригревать солнышко. Скоро наступит настоящая весна, а там и лето не за горами.
Вся природа тянется к солнышку. Не исключение и мы. Солнечные лучи хорошо влияют на кроветворную систему, укрепляют иммунитет. Под действием лучей солнца происходит образование витамина D, уходит депрессия.
Однако надо помнить, чрезмерное увлечение загаром отрицательно влияет на кожные покровы. Кожа становится грубой, дряблой и появляются морщины, даже у молодых людей.


Любителям позагорать, надо знать:
- увеличивать нахождение на солнце надо постепенно
- в первые дни лучше находиться под зонтиком, вероятность обгореть будет минимальной
- с 12 до 15 часов,период, когда солнечное излучение наиболее интенсивно, лучше находиться в помещении
- чтобы загар был ровным, надо загорать двигаясь, а не лежать.
- после пребывания на солнце обязательно принять душ, обработать кожу средством после загара


Но если все- таки кожа покраснела и стала горячей на ощупь , оботрите эти места каким -нибудь кисло-молочным продуктом, можно настоем ромашки лекарственной, картофельным соком или водкой.


И еще, покупая средство от солнечных ожогов надо смотреть на срок годности. Не забывать хранить его в холодном месте, так как при хранении в теплом месте, солнцезащитные свойства пропадают.
Заботьтесь о себе и будьте здоровы.

TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет