Капустная диета

При заболеваниях печени так же полезны все виды капусты.

Привожу несколько рецептов диетических блюд

Салат из картофеля и квашеной капусты.

В салатник выложите квашеную капусту, отваренные картофель и морковь, репчатый лук, зелень,заправьте оливковым маслом. Салат готов, кушайте на здоровье!

Голубцы диетические.

В сваренную гречневую кашу добавьте крупно натертую морковь и мелко нарезанный лук. Сформируйте голубцы, обжарьте с обеих сторон, залейте водой с томатной пастой и потушите. Голубцы получаются, объеденье! Попробуйте.

Щи с макаронными изделиями.

Варите капусту, порезанную соломкой, до полуготовности, вместе с макаронами. Морковь, репчатый лук спассеруйте на оливковом масле или растительном, добавив немного томатной пасты. Подготовленные овощи положите в кастрюлю с капустой и макаронами. Когда щи будут готовы, разливая по тарелкам, добавьте ломтики яиц и зелень.

TEXT.RU - 81.99%


Комментарии:


  • Галина Пиянзина
    2013-10-10 20:49:16
    Замечательные рецепты, спасибо большое!
    И печень полечить, и так вкусно и полезно, а, главное, не поправишься.