Капустная диета

Рецепты блюд для тех, у кого проблемы с кишечником.

Это и диарея и другие хронические заболевания. Соблюдайте режим питания. При диарее и обострении хронических заболеваний диетологи советуют употреблять варёные или тушёные, жидкие и полужидкие блюда и желательно протёртые, особенно при диарее, так как при этом заболевании возможно обезвоживание организма. Есть несколько рецептов блюд, которые уже опубликованы, вы можете посмотреть их по этой ссылке: http://b23.ru/06s9

Окрошка с кефиром и кольраби.

Морковь (200г), кольраби (200г), пара средних головок репчатого лука натрите на крупной тёрке и потушите, желательно на оливковом масле с добавкой небольшого количества воды. Воду (0.5л), кипячёную, и кефир (0.5л)смешайте и залейте тушёные овощи, немного посолите, украсьте петрушкой.

Суп из пекинской капусты.

Картофель нарезанный кубиками варите минут 7-10.

Овощи : сладкий перец и репчатый лук чуть обжарьте в масле, капусту порежьте полосками и вместе со сладким перцем и луком добавьте к картофелю иповарите ещё минутки 3. Суп готов! При подаче на стол не забудьте в суп добавить сметану.

Приятного аппетита!

TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет